WP SportoweFakty
...więcej
  1. Start
  2. Żużel
  3. Marek Cieślak
  4. Marek Cieślak: Żużlowiec musi być jak małpa

Marek Cieślak: Żużlowiec musi być jak małpa

- Jak ktoś mnie pyta czy zimowe przygotowania żużlowców mają sens, to szlag mnie trafia - pisze na swoim blogu Marek Cieślak, trener żużlowej reprezentacji Polski i MDM Komputery Dreier ŻKS Ostrovia.
Wojciech Ogonowski
Wojciech Ogonowski
- Żużlowiec musi być sprawny, szczupły i giętki. Musi być jak małpa, jak guma. Musi być tak wysportowany, że jak go zrzucą z wysokości dwóch metrów, to on musi wylądować bez szkody na ciele. U piłkarza jest tak, że jak nie ma siły i kondycji, to na kilka minut stanie i odpocznie. U żużlowca nie ma czasu na przestoje. Nie może po trzech kółkach poprosić o chwilę na odpoczynek, bo jak zleci, to go przejadą. Dlatego żużlowiec musi ciężko trenować z myślą, że będzie miał około 80 imprez w roku do przejechania - napisał Marek Cieślak na swoim blogu, prowadzonym w oficjalnym serwisie reprezentacji Polski na żużlu.
Utytułowany szkoleniowiec wyjaśnia dlaczego przygotowanie kondycyjnie jest tak ważne u żużlowców. - Tętno zawodnika przed startem do biegu wynosi między 180 a 200 i nie biega w tym momencie. Przygotowanie do jazdy wywołuje jednak takie stany emocjonalne, że tętno tak mocno idzie w górę. Jeśli żużlowiec ma bieg po biegu, to tętno musi mu spaść niesamowicie, żeby nie spadł w kolejnym wyścigu z motocykla. Tylko u wytrenowanego zawodnika tętno szybko dochodzi do normy. Zimą trenuje się też po to, żeby napakować głowę optymizmem, który w sportach motocyklowych również ma olbrzymie znaczenie.

Źródło: polskizuzel.pl

Trzeba szkolić trenerów. To ostatni dzwonek - rozmowa z Markiem Cieślakiem

KUP BILET NA 2024 ORLEN FIM Speedway Grand Prix of Poland - Warsaw -->>

Polub Żużel na Facebooku
Skomentuj 41
Zgłoś błąd
polskizuzel.pl
Polecane
Komentarze (41)
 do serwisu aby dodać komentarz.
  • Roman Tajchert Zgłoś komentarz
    A teraz Marku dodaj, że większość kładzie nacisk nie na zwinność czt giętkość a na siłę. I dlatego tylko nieliczni maja wyniki.
    0 Odpowiedz
    Pokaż odpowiedzi
    • bartollo Zgłoś komentarz
      [quote]a co ciekawe Gollob był już dogadany w Ostrowie ale Cieślak powiedział stanowcze NIE .[/quote] Bo wolał młodego Nichollsa he he he. Myślenie nie boli.
      0 Odpowiedz
      Pokaż odpowiedzi
      • oskarek66 Zgłoś komentarz
        bo mi sie wydaje ze chodzi o to by ten od sportu minister sypnal kasa. to I dieta bedzie I za free wywczasy w kurorcie!hehehe!!!
        0 Odpowiedz
        Pokaż odpowiedzi
        • sympatyk żu-żla Zgłoś komentarz
          Słuszna uwaga pana Marka ,Piłkarz może chwilę przystanąć ale ruszać się musi 45 min po 15 min drugie 45 min, Żużlowiec objedzie 4 koła i ma przerwę nawet jak bieg po biegu jedzie to
          Czytaj całość
          ma Chwilę czasu dla siebie,Giętkość sztuka spadania to zawodnik powinien mięć w sobie,Tego wymaga ten sport,dla tego są przeprowadzane różne treningi,Odżywiać się, soków przeterminowanych nie pić aby nie pójść w odstawkę,psycholog dużo jest tu wymieniać różnych potrzebnych rzeczy zawodnikowi,Nie trzeba się panie Marku złościć.
          0 Odpowiedz
          Pokaż odpowiedzi
          • kondi2000 Zgłoś komentarz
            żużlowcy pamiętajcie! DUUUUUUUUUUUUUUŻO BANANÓW!
            0 Odpowiedz
            Pokaż odpowiedzi
            • RECON_1 Zgłoś komentarz
              Odpowiednie przygotowanie to podstawa nawet w sporcie amatorskim wiec chlopakai musza zasuwac jesli w sezonie nie chca zdychac po paru kolkach.
              0 Odpowiedz
              Pokaż odpowiedzi
              • vexel Zgłoś komentarz
                Inna sprawa, że czym innym są 4 kółka na naszych równych (z zasady) torach, a zupełnie inaczej wygląda sprawa gdy popatrzymy na 4 okrążenia w Elite League. Obciążenia, którym
                Czytaj całość
                poddawany jest żużlowiec w trakcie meczu na Wyspach są zdecydowanie większe, i tu słowa p. Cieślaka mają zastosowanie.
                0 Odpowiedz
                Pokaż odpowiedzi
                • nikiStart Zgłoś komentarz
                  Władysław Komarnicki, były król transferowego polowania: z nadmiernej kasy rodzą nam się leniwe, opasłe koty. A gdzie tu małp szukać?
                  0 Odpowiedz
                  Pokaż odpowiedzi
                  • tylko stare tłumiki Zgłoś komentarz
                    dużo o zimowych przygotowaniach do sezonu mogliby powiedzieć np gary haverlock, kelly moran, sean wilson, mikel lee i inni, a to przecież medaliści mistrzostw świata.
                    0 Odpowiedz
                    Pokaż odpowiedzi
                    • yes Zgłoś komentarz
                      Zgadzam się z Cieślakiem. Żużlowiec musi być sprawny i giętki. Jazda na torze to nie dłubanie w nosie.
                      0 Odpowiedz
                      Pokaż odpowiedzi
                      • Hampelek Zgłoś komentarz
                        jak dzięki Cieślakowi Polska wygrywała mistrzostwa to ci wszyscy hejterzy darli pape na całą wioskę, a teraz go obrażają, aż żal czytać takie durne komentarze
                        1 Odpowiedz
                        Pokaż odpowiedzi
                        • 15X ZŁOTO Zgłoś komentarz
                          Panie Marku już nie wyolbrzymiajmy.Wiadomo każdy chciałby spędzić czas w górach za free w hotelu ze spa itd.Kiedyś zawodnicy chodzili do pracy w czasie wolnym a maszyny tak rwały ,że
                          Czytaj całość
                          trzeba było mieć siłę jak koń.Szczakiel został mistrzem świata mieliśmy Plecha i Jancarza.Teraz przy takich "ciężkich" treningach jakoś indywidualnie go nie widzę.Ciężko też usłyszeć o zgrupowaniach kadr Dani,Szwecji Australii czy też Rosji.Myślę ,że gdyby zawodnik żużlowy miał zagrać mecz 90minut w E-klasie zdechłby po 20minutach.
                          1 Odpowiedz
                          Pokaż odpowiedzi
                          • DrawA Zgłoś komentarz
                            Panie Marku chciałbym zapytać , czy zimowe przygotowania żużlowców mają sens ???
                            0 Odpowiedz
                            Pokaż odpowiedzi
                            Zobacz więcej komentarzy (8)
                            Ostrów Wielkopolski Metalkas 2. Ekstraliga Polska Reprezentacja Polski Żużel Marek Cieślak ŻKS Ostrovia
                            Chcesz poczytać więcej o sporcie i nie tylko? Przejdź na WP.pl
                            ×
                            Już uciekasz? Sprawdź jeszcze to:
                            ×
                            Sport na ×
                            Show Sajfutdinowa w Lublinie. To było za mało na mistrzów