W tym artykule dowiesz się o:
- Podczas obozu zaplanowałem m.in. trzy górskie wycieczki oraz ćwiczenia siłowe górnych partii ciała i nóg. Nie zapominam również o tym, że w Ośrodku Przygotowań Olimpijskich, w którym będziemy zakwaterowani, do naszej dyspozycji będzie sala do judo. Tam co drugi dzień będę chciał przeprowadzać ćwiczenia gimnastyczno-akrobatyczne. Ostatnie dwie doby tradycyjnie już spędzimy natomiast na stokach narciarskich. To pozwoli zawodnikom na nabranie luzu i oswojenie się ze szybkością - mówi trener ogólnorozowjówki, a zarazem wiceprezes stowarzyszenia CKM Włókniarz, Piotr Ruszel, który już siódmy rok z rzędu dba o prawidłowe przygotowanie "biało-zielonych" do sezonu.
W stolicy Tatr trenować będą wyłącznie młodzieżowcy z Częstochowy oraz wychowanek tego klubu, Sebastian Ułamek. Reprezentant tarnowskiej Unii koszy udziału w zgrupowaniu pokryje oczywiście z własnej kieszeni.
Obóz kondycyjny w Zakopanem zakończy się 31 stycznia. Od razu po powrocie z niego młode "Lwy" wznowią natomiast zajęcia na sali gimnastycznej i siłowni w Częstochowie.
na Instagramie 
na Facebooku 
