W tym artykule dowiesz się o:
Wielkimi krokami zbliża się astronomiczna jesień. Dla niektórych to czas obniżonej aktywności i nawracającego znużenia. Natalia Gacka wyznała w mediach społecznościowych, że sama w tym czasie musi radzić sobie ze zniechęceniem - szczególnie podczas deszczowej pogody.
"Depresyjny, melancholijny czas, który zaburza mój rytm dobowy i obniża motywację u większości osób" - napisała obok ostatniego zdjęcia Gacka.
Jak zatem sama radzi sobie z tymi objawami? "Warto mimo wszystko zwalczyć wkradające się lenistwo i ospałość, pobudzając i dobrze nastawiając aktywnością fizyczną. To mój sposób od lat. Nie pozostaje mi nic innego jak trzymać za nas kciuki i ubrać kurtkę" - dodała.
Gacka aktualnie pracuje jako trenerka kobiet i dietetyk kliniczny, ale w przeszłości z powodzeniem startowała w zawodach sportowych.
Jej największym sukcesem na scenie fitness jest złoty medal mistrzostw świata juniorek w fitness sylwetkowym, który wywalczyła w 2012 roku. W dorobku ma też złote medale w mistrzostwach Polski w fitness sylwetkowym i fitness gimnastycznym.
Czytaj również: Już tak nie wygląda. "Kobieta zmienną jest" Ale figura! Lewandowska pokazała zdjęcie
ZOBACZ WIDEO: #dziejesiewsporcie: tenisiści czy piłkarze? Jest forma!
Zgłoś błąd w treści
na Instagramie 
na Facebooku 
