Udział w dziesięciodniowym zgrupowaniu, którego koszty sfinansuje stowarzyszenie CKM Włókniarz, wezmą następujący zawodnicy: Sławomir Drabik, Adrian Osmólski, Dawid Bąk, Marcin Bubel, Rafał Malczewski i Cezary Romańczuk oraz grupa adeptów: Artur Czaja, Łukasz Bojarski, Patryk Piaszczyk, Damian Synowiec i Hubert Łęgowik. Ponadto w Karkonoszach wespół z częstochowianami trenować będzie dwóch wychowanków tego klubu, a mianowicie: Sebastian Ułamek (Unia Tarnów) oraz Mateusz Kowalczyk (Orzeł Łódź). Obaj za pobyt w Szklarskiej Porębie zapłacić będą musieli jednak z własnej kieszeni.
Jak będzie wyglądało zgrupowanie "biało-zielonych"? - Pierwsze osiem dni będę chciał poświęcić na intensywny trening siłowo-biegowy. Ostatnie dwie doby spędzimy natomiast na stokach narciarskich, gdzie ćwiczyć będziemy szybkość - informuje Piotr Ruszel, który w Szklarskiej Porębie sprawował będzie pieczę nad żużlowcami.
Obóz w Karkonoszach zakończy się 23 lutego. Po powrocie do Częstochowy jeźdźcy Włókniarza wznowią treningi na sali i siłowni, które potrwają do połowy marca.
Maksymilian Lubomirski
uczen
kondzik
do zaniepokojony. oni indywidualnie trenuja bo za taka kase co jezdza w ekstralidze nikt nie bd za nich placil za oboz. to sa profesjonalisci wiec oni wiedza jak sie przygotowac do sezonu
kibic
hmm Ruszel to niezbyt trafiony pomysl. ten chlop sie nie zna na treningu przygotowawczym..
Polonia 1920
hehe, Polonia jutro wyjeżdża do Dźwirzyna, co prawda niby tylko 5 dni, ale za to jadą WSZYSCY zawodnicy.. a wczoraj kapitalny bal żużlowca na którym również nikogo nie zabrakło.. TYLKO POLONIA !
zaniepokojony
Ligsoon
ruiner
Ktoś ma informacje w jaki sposób ćwiczą na tego typu zgrupowaniach żużlowcyi w ogóle w jaki sposób przygotowują się kondycyjn9ie do sezonu? Trening siłowo-biegowy to dosyć szerokie pojęcie; jakie konkretne ćwiczenia siłowe, jakie konkretnie biegowe (treningi interwałowe?...)
duzy
medalik
"stare miasto" - więcej im da wspólny trening z "uśmiechniętym" niż z Drabikiem, który wbrew opiniom dobrej atmosfery do drużyny nie wprowadza.
stare miasto
Współczuję chłopakom z Włókniarza trenowania z usmiechniętym.Będzie pewnie siać ferment,jak wszędzie zresztą...
Przewodnik po managerze • Ligi prywatne - rywalizuj ze znajomymi • Kody do gry – korzystaj by zwyciężyć!
Znani grają z nami • Po dziesiątej kolejce...
1
x
2
Powierzchnia sponsorska powinna w co najmniej 70 procentach należeć do nas - rozmowa z Ronnie Jamrożym
"Rysiek" z krainy fiordów
