Żużel
Włókniarz Częstochowa  -  Speedway Ekstraliga  -  Żużel  -  Polska
Częstochowianie pojadą do Szklarskiej Poręby
autor: Rafał Piotrowski, 2010-02-07, 11:30, źródło: inf. własna
skomentuj • komentarze (11) • drukuj artykuł
Wraz z początkiem grudnia ubiegłego roku zawodnicy i adepci częstochowskiego Włókniarza rozpoczęli przygotowania kondycyjne do sezonu 2010. Od tego momentu żużlowcy spod Jasnej Góry ćwiczą regularnie 5 razy w tygodniu pod bacznym okiem trenera ogólnorozwojówki, Piotra Ruszela.
Kolejnym, a zarazem bardzo ważnym elementem przygotowań do zbliżającego się sezonu będzie natomiast obóz kondycyjny, na który częstochowianie udadzą się 13 lutego do Szklarskiej Poręby.

Udział w dziesięciodniowym zgrupowaniu, którego koszty sfinansuje stowarzyszenie CKM Włókniarz, wezmą następujący zawodnicy: Sławomir Drabik, Adrian Osmólski, Dawid Bąk, Marcin Bubel, Rafał Malczewski i Cezary Romańczuk oraz grupa adeptów: Artur Czaja, Łukasz Bojarski, Patryk Piaszczyk, Damian Synowiec i Hubert Łęgowik. Ponadto w Karkonoszach wespół z częstochowianami trenować będzie dwóch wychowanków tego klubu, a mianowicie: Sebastian Ułamek (Unia Tarnów) oraz Mateusz Kowalczyk (Orzeł Łódź). Obaj za pobyt w Szklarskiej Porębie zapłacić będą musieli jednak z własnej kieszeni.

Jak będzie wyglądało zgrupowanie "biało-zielonych"? - Pierwsze osiem dni będę chciał poświęcić na intensywny trening siłowo-biegowy. Ostatnie dwie doby spędzimy natomiast na stokach narciarskich, gdzie ćwiczyć będziemy szybkość - informuje Piotr Ruszel, który w Szklarskiej Porębie sprawował będzie pieczę nad żużlowcami.

Obóz w Karkonoszach zakończy się 23 lutego. Po powrocie do Częstochowy jeźdźcy Włókniarza wznowią treningi na sali i siłowni, które potrwają do połowy marca.
skomentuj • komentarze (11) • do góry • drukuj artykuł
Twój komentarz:


Podpis:
Email:   
              (oba pola wymagane, email nie będzie publikowany)
wasze komentarze (11)

Maksymilian Lubomirski

2010-02-08 19:47:42

z Piotrkiem Ruszelem i trenerem Jankiem Krzystyniakiem:)


uczen

2010-02-08 07:23:04

do kibic :) to chyba nie znasz Ruszela :)


kondzik

2010-02-07 17:40:31

do zaniepokojony. oni indywidualnie trenuja bo za taka kase co jezdza w ekstralidze nikt nie bd za nich placil za oboz. to sa profesjonalisci wiec oni wiedza jak sie przygotowac do sezonu


kibic

2010-02-07 17:01:47

hmm Ruszel to niezbyt trafiony pomysl. ten chlop sie nie zna na treningu przygotowawczym..


Polonia 1920

2010-02-07 16:37:43

hehe, Polonia jutro wyjeżdża do Dźwirzyna, co prawda niby tylko 5 dni, ale za to jadą WSZYSCY zawodnicy.. a wczoraj kapitalny bal żużlowca na którym również nikogo nie zabrakło.. TYLKO POLONIA !


zaniepokojony

2010-02-07 15:12:03

A gdzie jest Rune PK Słaby Lewis Tai Jonas i Borys? Im kondycja nie potrzebna?


Ligsoon

2010-02-07 14:27:05

pewnie Seba płaci za wszystkich zawodnikow i caly ten wyjazd xD


ruiner

2010-02-07 13:35:03

Ktoś ma informacje w jaki sposób ćwiczą na tego typu zgrupowaniach żużlowcyi w ogóle w jaki sposób przygotowują się kondycyjn9ie do sezonu? Trening siłowo-biegowy to dosyć szerokie pojęcie; jakie konkretne ćwiczenia siłowe, jakie konkretnie biegowe (treningi interwałowe?...)


duzy

2010-02-07 13:26:10

Widac Colgate umierac za Ukraine nie zamierza. I dobrze!!!


medalik

2010-02-07 13:22:13

"stare miasto" - więcej im da wspólny trening z "uśmiechniętym" niż z Drabikiem, który wbrew opiniom dobrej atmosfery do drużyny nie wprowadza.


stare miasto

2010-02-07 11:39:41

Współczuję chłopakom z Włókniarza trenowania z usmiechniętym.Będzie pewnie siać ferment,jak wszędzie zresztą...

Dodaj komentarz
Składy drużyn 2010
Wywiady
więcej wywiadów »
Jakub Horbaczewski
W Ostrowie niczemu nie byłem winny - rozmowa z Maciejem Janowskim, zawodnikiem Betardu Wrocław
Nie brak opinii, że to on będzie następcą Tomasza Golloba. Nawet jeśli nie tak szybko, dla wrocławian Janowski jest zawodnikiem szczególnym. O tym dlaczego tak jest, o nadziejach na nowy sezon, ale i o jednej przykrej sytuacji opowiada nam sam zawodnik [...] czytaj »
Muzyka musi być tylko dodatkiem - rozmowa z Jarosławem Pieniądzem, realizatorem dźwięku na stadionie Polonii Bydgoszcz
Mirosław Lewandowski
Ciężko żyć bez żużla - rozmowa z Krzysztofem Stojanowskim - nowym zawodnikiem KSM Krosno
Maciej Kmiecik
Patronat SportoweFakty.pl

Felietony
więcej felietonów »
Damian Gapiński: Kup pan akredytację, czyli promocja żużla po polsku
Od dawna mówi się w Polsce o zbyt małym zainteresowaniu mediów sportem żużlowym. Jakby tego było mało, kluby Ekstraligi wpadły na pomysł, jak całkowicie pozbyć się dziennikarzy ze stadionów [...] czytaj »
Stefan Smołka: Tłumiki wolnej woli
Stefan Smołka
Sandra Rakiej: Lepszy Gollob w igrzysk zimowych garści czy Hampel na dachu?
Sandra Rakiej
Artykuły
więcej artykułów »
Jan Gacek
Adam Skórnicki bez tajemnic
Adam Skórnicki jest silną osobowością, ma talent, charyzmę i dystans do siebie. Jest także w pełni świadomy swoich wad, zna je, ulega im i jak sam twierdzi nie chce mu się z nimi walczyć. Specjalnie dla SportoweFakty.pl Skóra jakiego nie znacie [...] czytaj »
Polacy na brytyjskich torach w sezonie 2010
Adam Zasimowicz
Speedway to dla nich przede wszystkim show
Sławosz Soroka