Częstochowianie pojadą do Szklarskiej Poręby

autor: Rafał Piotrowski | 2010-02-07, 11:30 | źródło: inf. własna |

Oceń: Nie lubię Anuluj ()
| Drukuj

Wraz z początkiem grudnia ubiegłego roku zawodnicy i adepci częstochowskiego Włókniarza rozpoczęli przygotowania kondycyjne do sezonu 2010. Od tego momentu żużlowcy spod Jasnej Góry ćwiczą regularnie 5 razy w tygodniu pod bacznym okiem trenera ogólnorozwojówki, Piotra Ruszela.

Kolejnym, a zarazem bardzo ważnym elementem przygotowań do zbliżającego się sezonu będzie natomiast obóz kondycyjny, na który częstochowianie udadzą się 13 lutego do Szklarskiej Poręby.

Udział w dziesięciodniowym zgrupowaniu, którego koszty sfinansuje stowarzyszenie CKM Włókniarz, wezmą następujący zawodnicy: Sławomir Drabik, Adrian Osmólski, Dawid Bąk, Marcin Bubel, Rafał Malczewski i Cezary Romańczuk oraz grupa adeptów: Artur Czaja, Łukasz Bojarski, Patryk Piaszczyk, Damian Synowiec i Hubert Łęgowik. Ponadto w Karkonoszach wespół z częstochowianami trenować będzie dwóch wychowanków tego klubu, a mianowicie: Sebastian Ułamek (Unia Tarnów) oraz Mateusz Kowalczyk (Orzeł Łódź). Obaj za pobyt w Szklarskiej Porębie zapłacić będą musieli jednak z własnej kieszeni.

Jak będzie wyglądało zgrupowanie "biało-zielonych"? - Pierwsze osiem dni będę chciał poświęcić na intensywny trening siłowo-biegowy. Ostatnie dwie doby spędzimy natomiast na stokach narciarskich, gdzie ćwiczyć będziemy szybkość - informuje Piotr Ruszel, który w Szklarskiej Porębie sprawował będzie pieczę nad żużlowcami.

Obóz w Karkonoszach zakończy się 23 lutego. Po powrocie do Częstochowy jeźdźcy Włókniarza wznowią treningi na sali i siłowni, które potrwają do połowy marca.

Oceń: Nie lubię Anuluj ()
| Drukuj

Powiązane artykuły

Dodaj swój komentarz

Zaloguj się aby dodać komentarz

Komentarze dodawać mogą tylko użytkownicy zalogowani. Jeśli nie masz jeszcze konta zarejestruj się. Zajmie to pół minuty.


Dowiedz się jak umieszczać linki do tagów, pogrubiać tekst, itp.

Ostatnie komentarze

Sortuj:
Maksymilian Lubomirski

z Piotrkiem Ruszelem i trenerem Jankiem Krzystyniakiem:)

| Odpowiedz
Oceń: Nie lubię Anuluj 0
uczen

do kibic :) to chyba nie znasz Ruszela :)

| Odpowiedz
Oceń: Nie lubię Anuluj 0
kondzik

do zaniepokojony. oni indywidualnie trenuja bo za taka kase co jezdza w ekstralidze nikt nie bd za nich placil za oboz. to sa profesjonalisci wiec oni wiedza jak sie przygotowac do sezonu

| Odpowiedz
Oceń: Nie lubię Anuluj 0
kibic

hmm Ruszel to niezbyt trafiony pomysl. ten chlop sie nie zna na treningu przygotowawczym..

| Odpowiedz
Oceń: Nie lubię Anuluj 0
Polonia 1920

hehe, Polonia jutro wyjeżdża do Dźwirzyna, co prawda niby tylko 5 dni, ale za to jadą WSZYSCY zawodnicy.. a wczoraj kapitalny bal żużlowca na którym również nikogo nie zabrakło.. TYLKO POLONIA !

| Odpowiedz
Oceń: Nie lubię Anuluj 0
zaniepokojony

A gdzie jest Rune PK Słaby Lewis Tai Jonas i Borys? Im kondycja nie potrzebna?

| Odpowiedz
Oceń: Nie lubię Anuluj 0
Ligsoon

pewnie Seba płaci za wszystkich zawodnikow i caly ten wyjazd xD

| Odpowiedz
Oceń: Nie lubię Anuluj 0
ruiner

Ktoś ma informacje w jaki sposób ćwiczą na tego typu zgrupowaniach żużlowcyi w ogóle w jaki sposób przygotowują się kondycyjn9ie do sezonu? Trening siłowo-biegowy to dosyć szerokie pojęcie; jakie konkretne ćwiczenia siłowe, jakie konkretnie biegowe (treningi interwałowe?...)

| Odpowiedz
Oceń: Nie lubię Anuluj 0
duzy

Widac Colgate umierac za Ukraine nie zamierza. I dobrze!!!

| Odpowiedz
Oceń: Nie lubię Anuluj 0
medalik

"stare miasto" - więcej im da wspólny trening z "uśmiechniętym" niż z Drabikiem, który wbrew opiniom dobrej atmosfery do drużyny nie wprowadza.

| Odpowiedz
Oceń: Nie lubię Anuluj 0
stare miasto

Współczuję chłopakom z Włókniarza trenowania z usmiechniętym.Będzie pewnie siać ferment,jak wszędzie zresztą...

| Odpowiedz
Oceń: Nie lubię Anuluj 0