Reprezentanci dostali zadania domowe

autor: Łukasz Czechowski | 2012-02-06, 08:09 | źródło: Rzeczpospolita |

Oceń: Lubię Nie lubię Anuluj (2)

skomentuj (2) | Drukuj

Franciszek Smuda nie ukrywa, że podpatruje reprezentację Niemiec, a tam normalne jest, że zawodnicy dostają indywiudalne plany treningowe, które realizują w klubach i ćwicząc samodzielnie. Polscy reprezentanci również otrzymali takie wytyczne.

- Większość zawodników dostała szczegółowe zalecenia - wyjaśnia Remigiusz Rzepka, fizjolog piłkarskiej reprezentacji, w rozmowie z Michałem Kołodziejczykiem z Rzeczpospolitej.

- Jesteśmy w trakcie oceny stanu wszystkich piłkarzy i zadajemy im pracę domową. Czasami można wykonać ją podczas zajęć w klubie, częściej trzeba się przyłożyć samodzielnie. Nikt nie narzeka. Chodzi o kształtowanie siły, wytrzymałości specjalnej, czasami także o profilaktykę urazową. To nie tak, że wskazówki tego typu zaczęliśmy dawać kilka tygodni temu. Niektórzy od dawna wiedzą, że z korzyścią dla nich będzie powtarzanie pewnego rodzaju ćwiczeń w domu. To zapobiega kontuzjom, a my analizujemy postępy - dodaje Rzepka.

Źródło: Rzeczpospolita

Oceń: Lubię Nie lubię Anuluj (2)

skomentuj (2) | Drukuj

SZLAKA

Czyli w reprezentacji z rzepkami piłkaży mamy spokój

Boss

Ciekawe czy komuś z naszych będzie się chciało wykonwyać zadania domowe, bo niestety prawda jest taka, że naszym nie chce się ciężko pracować. Pamiętam, jak kilka lat wstecz w "Piłce Nożnej" pojawił się tekst o przygotowaniach zawodników podczas przerw w rozgrywkach na święta itp. Okazuje się, ze nawet elektroniczni osobisci trenerzy nie były przeszkodą dla grajków, by trochę poleniuchować, bo obdarowywali tymi urządzeniami młodszych znajomych, bądź poprostu płącili za to, by ktoś za nich poganiał.
Zobaczmy chociaż jak zbydowani są zawodnicy w Champions LEague i najlepszych ligach, a jak nasi ligowcy, którzy przecież wciąż mają szansę na EURO.

Kursy dnia Sportingbet	1	x	2
Angola - Macedonia	2.30	3.25	2.80
Litwa - Rosja	8.50	4.333	1.333
Bułgaria - Turcja	3.40	3.25	2.00
Włochy - Luksemburg	1.04	9.50	29.00
Hiszpania - Korea Płd.	1.222	5.25	11.00
Szwecja - Islandia	1.25	5.20	9.00
Czechy - Węgry	1.50	3.75	6.00
Dania - Australia	1.909	3.25	3.75

Kursy dnia Bwin	1	x	2
Angola - Macedonia	2.40	3.20	2.95
Litwa - Rosja	9.00	4.60	1.35
Bułgaria - Turcja	3.75	3.30	2.00
Włochy - Luksemburg	1.06	10.00	36.00
Hiszpania - Korea Płd.	1.30	5.00	10.00
Szwecja - Islandia	1.26	5.25	11.50
Czechy - Węgry	1.50	3.90	6.75
Dania - Australia	1.88	3.40	4.10

M	Drużyna	M	Z	R	P	Bramki	Pkt
1	Śląsk Wrocław	30	17	5	8	47:31	56
2	Ruch Chorzów	30	16	7	7	44:28	55
3	Legia Warszawa	30	15	8	7	42:17	53
4	Lech Poznań	30	15	7	8	42:22	52
5	Korona Kielce	30	13	9	8	34:29	48
6	Polonia Warszawa	30	13	6	11	33:32	45
7	Wisła Kraków	30	12	7	11	29:26	43
8	Górnik Zabrze	30	11	9	10	36:30	42
9	KGHM Zagłębie Lubin	30	11	7	12	36:42	40
10	Jagiellonia Białystok	30	11	6	13	35:45	39
11	Widzew Łódź	30	9	12	9	25:26	39
12	Podbeskidzie Bielsko-Biała	30	9	8	13	26:39	35
13	Lechia Gdańsk	30	7	10	13	21:30	31
14	PGE GKS Bełchatów	30	7	10	13	34:36	31
15	ŁKS Łódź	30	5	9	16	23:53	24
16	Cracovia Kraków	30	4	10	16	20:41	22

M	Drużyna	M	Z	R	P	Bramki	Pkt
1	Piast Gliwice	34	19	7	8	57:40	64
2	Pogoń Szczecin	34	18	7	9	54:30	61
3	Zawisza Bydgoszcz	34	16	11	7	47:39	59
4	Kolejarz Stróże	34	16	9	9	40:34	57
5	Termalica Bruk-Bet Nieciecza	34	15	11	8	42:26	56
6	Bogdanka Łęczna	34	15	9	10	50:37	54
7	Arka Gdynia	34	13	12	9	50:41	51
8	Flota Świnoujście	34	12	13	9	46:43	49
9	Ruch Radzionków	34	13	9	12	46:51	48
10	Warta Poznań	34	12	10	12	44:36	46
11	Olimpia Grudziądz	34	10	13	11	46:41	43
12	Sandecja Nowy Sącz	34	10	10	14	42:46	40
13	GKS Katowice	34	9	12	13	33:38	39
14	Dolcan Ząbki	34	10	9	15	40:53	39
15	Polonia Bytom	34	9	9	16	37:51	36
16	Wisła Płock	34	9	8	17	39:50	35
17	KS Polkowice	34	7	9	18	40:64	30
18	Olimpia Elbląg	34	4	10	20	33:66	22

M	Drużyna	M	Z	R	P	Bramki	Pkt
1	Okocimski Brzesko	30	21	8	1	50:11	71
2	Stomil Olsztyn	30	17	4	9	43:32	55
3	Puszcza Niepołomice	30	15	7	8	41:30	52
4	Znicz Pruszków	30	13	12	5	34:18	51
5	Motor Lublin	30	14	8	8	43:36	50
6	Resovia Rzeszów	30	14	6	10	43:24	48
7	Stal Stalowa Wola	30	11	6	13	35:39	39
8	Wisła Puławy	30	9	11	10	33:32	38
9	Pogoń Siedlce	30	11	4	15	36:40	37
10	Świt Nowy Dwór Mazowiecki	30	10	6	14	30:32	36
11	Stal Rzeszów	30	9	9	12	31:34	36
12	Wigry Suwałki	30	9	7	14	27:33	34
13	Garbarnia Kraków	30	8	10	12	33:47	34
14	Pelikan Łowicz	30	8	7	15	31:42	33
15	Jeziorak Iława	30	6	7	17	25:45	25
16	KSZO Ostrowiec Św.	30	6	6	18	16:56	24

M	Drużyna	M	Z	R	P	Bramki	Pkt
1	Miedź Legnica	34	19	7	8	62:23	64
2	GKS Tychy	34	16	11	7	50:27	59
3	Bytovia Bytów	34	14	12	8	47:45	54
4	Jarota Jarocin	34	14	10	10	41:36	52
5	Ruch Zdzieszowice	34	12	14	8	36:36	50
6	Górnik Wałbrzych	34	13	11	10	37:29	50
7	Elana Toruń	34	14	8	12	46:41	50
8	Chrobry Głogów	34	12	13	9	36:38	49
9	Chojniczanka Chojnice	34	13	10	11	58:45	49
10	MKS Kluczbork	34	13	9	12	44:35	48
11	Raków Częstochowa	34	12	8	14	37:51	44
12	Czarni Żagań	34	12	8	14	34:53	44
13	Energetyk ROW Rybnik	34	12	8	14	46:59	44
14	Zagłębie Sosnowiec	34	10	10	14	46:45	40
15	Tur Turek	34	10	8	16	41:46	38
16	Calisia Kalisz	34	9	9	16	47:60	36
17	Nielba Wągrowiec	34	7	8	19	36:62	29
18	Bałtyk Gdynia	34	5	14	15	29:42	29

M	Drużyna	M	Z	R	P	Bramki	Pkt
1	Borussia Dortmund	34	25	6	3	80:25	81
2	Bayern Monachium	34	23	4	7	77:22	73
3	Schalke 04 Gelsenkirchen	34	20	4	10	74:44	64
4	Borussia Moenchengladbach	34	17	9	8	49:24	60
5	Bayer Leverkusen	34	15	9	10	52:45	54
6	VfB Stuttgart	34	15	8	11	63:46	53
7	Hannover 96	34	12	12	10	41:45	48
8	VfL Wolfsburg	34	13	5	16	47:60	44
9	Werder Brema	34	11	9	14	49:58	42
10	FC Nuernberg	34	12	6	16	38:48	42
11	1899 Hoffenheim	34	10	11	13	41:47	41
12	SC Freiburg	34	10	10	14	45:61	40
13	FSV Mainz	34	9	12	13	47:51	39
14	FC Augsburg	34	8	14	12	36:49	38
15	Hamburger SV	34	8	12	14	35:57	36
16	Hertha Berlin	34	7	10	17	38:64	31
17	FC Koeln	34	8	6	20	39:75	30
18	FC Kaiserslautern	34	4	11	19	24:54	23

M	Drużyna	M	Z	R	P	Bramki	Pkt
1	Montpellier HSC	38	25	7	6	68:34	82
2	Paris Saint Germain	38	23	10	5	75:41	79
3	OSC Lille	38	21	11	6	72:39	74
4	Olympique Lyon	38	19	7	12	64:51	64
5	Girondins Bordeaux	38	16	13	9	53:41	61
6	Stade Rennes	38	17	9	12	53:44	60
7	AS Saint-Etienne	38	16	9	13	49:45	57
8	Toulouse FC	38	15	11	12	37:34	56
9	Evian Thonon Gaillard	38	13	11	14	54:55	50
10	Olympique Marsylia	38	12	12	14	45:41	48
11	AS Nancy	38	11	12	15	38:48	45
12	Valenciennes FC	38	12	7	19	40:50	43
13	OGC Nice	38	10	12	16	39:46	42
14	FC Sochaux	38	11	9	18	40:60	42
15	Stade Brestois	38	8	17	13	31:38	41
16	AC Ajaccio	38	9	14	15	40:61	41
17	FC Lorient	38	9	12	17	35:49	39
18	SM Caen	38	9	11	18	39:59	38
19	Dijon FCO	38	9	9	20	38:63	36
20	AJ Auxerre	38	7	13	18	46:57	34

M	Drużyna	M	Z	R	P	Bramki	Pkt
1	Manchester City	38	28	5	5	93:29	89
2	Manchester United	38	28	5	5	89:33	89
3	Arsenal Londyn	38	21	7	10	74:49	70
4	Tottenham Hotspur	38	20	9	9	66:41	69
5	Newcastle United	38	19	8	11	56:51	65
6	Chelsea Londyn	38	18	10	10	65:46	64
7	Everton	38	15	11	12	50:40	56
8	Liverpool FC	38	14	10	14	47:40	52
9	Fulham Londyn	38	14	10	14	48:51	52
10	West Bromwich Albion	38	13	8	17	45:52	47
11	Swansea City	38	12	11	15	44:51	47
12	Norwich City	38	12	11	15	52:66	47
13	Sunderland	38	11	12	15	45:46	45
14	Stoke City	38	11	12	15	35:52	45
15	Wigan Athletic	38	11	10	17	42:62	43
16	Aston Villa	38	7	17	14	36:52	38
17	Queens Park Rangers	38	10	7	21	43:66	37
18	Bolton Wanderers	38	10	6	22	46:77	36
19	Blackburn Rovers	38	8	7	23	48:78	31
20	Wolverhampton Wanderers	38	5	10	23	40:82	25

M	Drużyna	M	Z	R	P	Bramki	Pkt
1	Real Madryt	38	32	4	2	121:32	100
2	FC Barcelona	38	28	7	3	114:29	91
3	Valencia CF	38	17	10	11	59:44	61
4	Malaga CF	38	17	7	14	54:53	58
5	Atletico Madryt	38	15	11	12	53:46	56
6	Levante UD	38	16	7	15	54:50	55
7	Osasuna Pampeluna	38	13	15	10	44:61	54
8	Real Mallorca	38	14	10	14	42:46	52
9	Sevilla FC	38	13	11	14	48:47	50
10	Athletic Bilbao	38	12	13	13	49:52	49
11	Getafe CF	38	12	11	15	40:51	47
12	Real Sociedad	38	12	11	15	46:52	47
13	Betis Sewilla	38	13	8	17	47:56	47
14	Espanyol Barcelona	38	12	10	16	46:56	46
15	Rayo Vallecano	38	13	4	21	53:73	43
16	Real Saragossa	38	12	7	19	36:61	43
17	Granada CF	38	12	6	20	35:56	42
18	Villarreal CF	38	9	14	15	39:53	41
19	Sporting Gijon	38	10	7	21	42:69	37
20	Racing Santander	38	4	15	19	28:63	27

M	Drużyna	M	Z	R	P	Bramki	Pkt
1	Juventus Turyn	38	23	15	0	68:20	84
2	AC Milan	38	24	8	6	74:33	80
3	Udinese Calcio	38	18	10	10	52:35	64
4	Lazio Rzym	38	18	8	12	56:47	62
5	SSC Napoli	38	16	13	9	66:46	61
6	Inter Mediolan	38	17	7	14	58:55	58
7	AS Roma	38	16	8	14	60:54	56
8	FC Parma	38	15	11	12	54:53	56
9	FC Bologna	38	13	12	13	41:43	51
10	Chievo Werona	38	12	13	13	35:45	49
11	Catania Calcio	38	11	15	12	47:52	48
12	Atalanta Bergamo	38	13	13	12	41:43	46
13	ACF Fiorentina	38	11	13	14	37:43	46
14	AC Siena	38	11	11	16	45:45	44
15	Cagliari Calcio	38	10	13	15	37:46	43
16	US Palermo	38	11	10	17	52:62	43
17	Genoa CFC	38	11	9	18	50:69	42
18	US Lecce	38	8	12	18	40:56	36
19	Novara Calcio	38	7	11	20	35:65	32
20	AC Cesena	38	4	10	24	24:60	22

M	Drużyna	M	Pkt	Z	R	P	Bramki
1	Wisła Krakbet Kraków	16	43	14	1	1	84:34
2	Rekord Bielsko Biała	16	35	11	2	3	63:31
3	FT Gatta Active Zduńska Wola	16	30	8	6	2	55:40
4	Akademia Futsal Club Pniewy	16	29	9	2	5	52:43
5	Marwit Toruń	16	26	8	2	6	46:39
6	Gwiazda Ruda Śląska	16	24	7	3	6	68:61
7	Pogoń 04 Szczecin	16	20	5	5	6	40:39
8	Clearex Chorzów	16	17	5	2	9	55:58
9	GKS Tychy	16	15	4	3	9	38:56
10	Red Devils Chojnice	16	14	4	2	10	44:69
11	TPH Polkowice	16	3	1	0	15	33:81
12	FC Siemianowice (wycofana)	16	17	5	2	9	34:61

M	Drużyna	Bramki
1	Dania	0:0
2	Holandia	0:0
3	Niemcy	0:0
4	Portugalia	0:0

M	Drużyna	Bramki
1	Chorwacja	0:0
2	Hiszpania	0:0
3	Irlandia	0:0
4	Włochy	0:0

M	Drużyna	Bramki
1	Anglia	0:0
2	Francja	0:0
3	Szwecja	0:0
4	Ukraina	0:0

Sandomierski miał oglądać Euro w TV

Glik atakuje Smudę!

Fakt: Skorża zastąpi Smudę po ME

Sznaucner: Grecy Polaków doceniają

Zaloguj się aby dodać komentarz

Sportingbet

Bwin

Mecze towarzyskie

Hit Biało-Czerwonych

Konferencja Prasowa Smudy

Stany - Chiny 4:1

T-Mobile Ekstraklasa

I liga

II liga gr. wschodnia

II liga gr. zachodnia

Bundesliga

Ligue 1

Premier League

Primera Division

Serie A

Futsal Ekstraklasa

Euro 2012, gr. A

Euro 2012, gr. B

Euro 2012, gr. C

Euro 2012, gr. D

Rozmowa z S.Boenischem

W naszej grupie będzie sieczkarnia

Czarna rozpacz Legii po sezonie

Walka, oby nie do końca...

Arka utknęła na mieliźnie

Dlaczego płacicie za Ekstraklasę?

Musisz być zalogowany.

Wystąpił błąd

Możesz formatować tekst komentarzy!